-
При выходе из диеты меньше ешьте мясного и молочного, на обед и ужин готовьте неочищенные злаки (рис, макароны серые, серый хлеб и хлеб с отрубями). Еще один популярный метод, который тоже часто называют "рисовая диета".
edimka.ru/text/diets/risovaya
-
Да, в макаронах почти нет жира. Жир берется только из жирной подливы или соуса. Если то и другое не применять, лишнего жира с макаронами не получишь. Но разве только в жире дело?
А на такой «диете» лишний вес не сбросишь! Если и вправду хотите похудеть, замените макароны рисом.
woman.delfi.ua/news/woman/health/legkie-produkty-kotorye-nelzya-est-sidya-na-diete.d?id=1558994
-
Диета по Майру 115. Малосолевая диета 116. Диета с Макаронами 117. Макробиотическая диета 118. Диета Манекенщиц 119.
Исключают: изделия из сдобного и слоеного теста; крепкие бульоны, молочные супы с манной крупой, рисом, макаронными изделиями; супы картофельные, крупяные с макаронными изделиями; сливки, соленые сыры, соленые и...
supercook.ru/all-diet.html
-
фруктовый сок без сахара. Ужин: рис с кабачками, вареные овощи.
Думаю, что все согласятся со мною. Картошка и макароны – зло, поэтому считаю, что макаронная диета для похудения просто невозможна. Хотя было бы интересно услышать отзывы рискнувших своим здоровьем.
lady.mail.ru/diet/48-makaronnaja-dieta/
-
И последнее: в 100 г вареного риса содержится всего 109 ккал, так что, ешьте на здоровье и худейте. При выходе из диеты меньше ешьте мясного и молочного, на обед и ужин готовьте неочищенные злаки (рис, макароны серые, серый хлеб и хлеб с отрубями).
edaplus.info/diet/rice-diet.html
-
Мармелад – 50 г ( самбук из тыквы, свежие плоды по сезону ). Сахар – 5 г. Вегетарианская диета – 2400 ккал/сут. (без молока и яиц ).
Макаронные изделия – 100 г ( макароны, рожки, рис, проросший горох, пшеница с медом ).
www.missfit.ru/diet/vegetarianskay-dieta/
-
Средиземноморская диета - это система питания придуманная средиземноморскими диетологами. В настоящее время эта диета считается одной из самых сбалансированных и наиболее полезных для здоровья и для фигуры.
Заменить рафинированные продукты цельными макаронами, рисом, злаками.
mydietu.ru/sredizem.php
-
Диета с макаронами и пиццей: как похудеть вкусно и легко. Макаронная диета — безусловная новинка в методиках похудения. Она одна из немногих, разрешающих есть макароны и даже пиццу.
Полдник: фруктовый сок без сахара. Ужин: нешлифованный рис с кабачками, вареные овощи.
www.mirkur.ru/diets/list/2346
-
Средиземноморская диета – является даже не диетой, а образом жизни. Соблюдение этой диеты позволяет вам приобрести определенные привычки в рационе на всю дальнейшую жизнь, что дает вам отличное самочувствие на долгие года.
Необходима замена рафинированных продуктов на цельные макароны, рис, злаки.
www.lishnemuvesu.net/sredizemnomorskaja_dieta.html
-
Есть и такая. Считается, что макароны — самой большой враг стройности. Поэтому, когда мы хотим похудеть, их первыми выбрасываем из меню. Это большая ошибка, особенно если диета длится более 15− 20 дней
Обед: рыба по выбору (вареная или печеная), овощи на пару. Перекус: сок (лимонный, апельсиновый, грейпфрутовый). Ужин: рис с кабачками, вареные овощи.
runn.at.ua/publ/stati/diety/makaronnaja_dieta/3-1-0-113
